Entspannung und Gesundheit

Kennen Sie das auch? Ständig im Job aufs Maximum gefordert und zu wenig Zeit, um die Akkus aufzutanken? Sie sind auf der Suche nach mentaler Stärke, um auch hohe Belastungen erfolgreich meistern zu können?

Dieses Seminar erhöht Ihre Stressresistenz und fördert Ihre Selbstmanagementkompetenzen, indem Sie

  • Ihr eigenes Stressverhalten und Ihre persönliche Situation reflektieren,
  • Ihre Selbstorganisation optimieren und mit Ihrer Zeit bewusst umgehen,
  • Ihre Energiequellen klug nutzen und Energieräuber beseitigen,
  • mit Ruhe und innerer Stärke Ihr Wohlbefinden erhöhen,
  • Entspannungstechniken effektiv zum Stressabbau einsetzen,
  • mentale, körperliche und psychische Ressourcen aktivieren und zielgerichtet einsetzen.

Wir erarbeiten mit Ihnen gemeinsam einen Aktionsplan, der Sie beim Umsetzen Ihrer Ziele unterstützt.

 

Datum Donnerstag, 04. April 2019
Ende Freitag, 05. April 2019
Einzelpreis, netto 920,00€

Eine gesunde Unternehmenskultur steht und fällt mit der Fähigkeit der Führungskräfte, sie zu leben. Dieser Grundsatz gilt für jeden. Führungskräfte sind Multiplikatoren und Vorbild einer gesunden Lebensweise. Nur wer selbst reflektiert und somit bewusst seinen Arbeitsalltag gestaltet ist auch in der Lage, das Wohlbefinden und die Leistungsfähigkeit seiner Mitarbeiter zu steigern.

In diesem Seminar erfahren Sie

  • wie Sie Gesundheitsförderung in Ihren Führungsalltag integrieren,
  • eigenen Stress vermeiden und abbauen,
  • Ihre und die Widerstandskräfte Ihrer Mitarbeitern stärken und somit stärkeorientiert führen und
  • wie Sie eine positive Kommunikationskultur, Wertschätzung und Achtsamkeit leben können.

 

  • Veranstaltungsort: Würzburg
Datum Montag, 08. April 2019
Einzelpreis, netto 570,00€

Gesundheit ist das große Thema unserer Zeit. Sie wissen viel zu diesem Thema. Aber Sie setzen Ihr Wissen noch nicht um?

Dieses Seminar unterstützt Sie, sofort die ersten Schritte in ein bewusstes und gesundes Leben zu gehen. Wir zeigen Ihnen konkrete und direkt umsetzbare Möglichkeiten, wie Sie Ihr Denken in Taten umwandeln und Ihre Ernährung und Bewegung gesundheitsorientiert verändern. Machen Sie Ihren inneren Schweinehund zu Ihrem Verbündeten!

Dieses Seminar zeigt Ihnen

  • warum Ihre und die Gesundheit Ihrer Mitarbeiter das höchste Gut ist,
  • warum Vorbilder wichtig sind,
  • wie Sie mit einer gesunden und bewussten Lebensführung leistungsfähig und erfolgreich werden und bleiben,
  • wie Sie sich auch im Berufs(Alltag) gesund ernähren, bewegen und das Leben genießen können, und
  • erfolgreiche Wege ins TUN.

 

  • Veranstaltungsort: Nürnberg
Datum Montag, 13. Mai 2019
Ende Dienstag, 14. Mai 2019
Einzelpreis, netto 920,00€

Nehmen Sie viele Gedanken aus dem beruflichen Alltag mit nach Hause? Überlagern Probleme und negative Gedanken Ihren Erfolg? Schlafen Sie abends gut ein und durch?

Durch effektive Methoden können Sie wieder Ruhe in Ihre Gedanken bringen und konstruktiv mit Problemen umgehen.

In diesem Seminar

  • lernen Sie, sich innerhalb von 2 Sekunden so tief zu entspannen, wie Sie es noch nie waren, wann und wo immer Sie wollen
  • Sie erfahren, wie Sie Ihre Schlafprobleme in den Griff bekommen
  • entspannt Ihre Ziele erreichen,
  • Muster und immer wiederkehrende Probleme aus Ihrem Unterbewusstsein entfernen
  • Stress abbauen und Burnout vorbeugen
  • Ihre innere Stimme einzuschätzen, abzuschalten und sogar positiv zu nutzen
  • Innerhalb kürzester Zeit Energie und Kraft zu tanken.

 

  • Veranstaltungsort: Nürnberg
Datum Montag, 01. Juli 2019
Einzelpreis, netto 570,00€

Kennen Sie das auch? Ständig im Job aufs Maximum gefordert und zu wenig Zeit, um die Akkus aufzutanken? Sie sind auf der Suche nach mentaler Stärke, um auch hohe Belastungen erfolgreich meistern zu können?

Dieses Seminar erhöht Ihre Stressresistenz und fördert Ihre Selbstmanagementkompetenzen, indem Sie

  • Ihr eigenes Stressverhalten und Ihre persönliche Situation reflektieren,
  • Ihre Selbstorganisation optimieren und mit Ihrer Zeit bewusst umgehen,
  • Ihre Energiequellen klug nutzen und Energieräuber beseitigen,
  • mit Ruhe und innerer Stärke Ihr Wohlbefinden erhöhen,
  • Entspannungstechniken effektiv zum Stressabbau einsetzen,
  • mentale, körperliche und psychische Ressourcen aktivieren und zielgerichtet einsetzen.

Wir erarbeiten mit Ihnen gemeinsam einen Aktionsplan, der Sie beim Umsetzen Ihrer Ziele unterstützt.

 

Datum Donnerstag, 24. Oktober 2019
Ende Freitag, 25. Oktober 2019
Einzelpreis, netto 920,00€